Fındık yağı mucizesi

Erciyes Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Öğretim Üyesi Doç. Dr. Nurten Budak, bünyesinde diğer yağlardan daha fazla E vitamini bulunan fındık yağının Alzheimer ve Parkinson hastalığını önlediğini söyledi.

Sağlık - 9 yıl önce

Yapılan birçok araştırmanın E vitamini içeren yağların Parkinson hastalığını önlediğinin belirlendiğini kaydeden Budak, fındık ve fındık yağının ise konumunun çok farklı olduğuna dikkat çekti. Budak, "Fındık yağında bol miktarda bulunan E vitamini üreme sistemine olumlu katkı yaptığı gibi, alyuvarların parçalanmasını önleyerek kan değerlerini düzenliyor. Ayrıca en etkili antioksidan olduğu kadar vücut hücrelerini koruyarak ve yenilenmesini sağlayarak yaşlanmayı geciktiriyor. Alzheimer ve Parkinson hastalığını da önlüyor" dedi.

"KALP-DAMARIN İLACI"

Karadeniz Teknik Üniversitesi (KTÜ) Tıp Fakültesi Biyokimya Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi ve Fındık-Çay Araştırma Uygulama Merkezi Müdürü Prof. Dr. Asım Örem ise fındık yağının kalp damar hastalıklarına karşı adeta bir ilaç olduğunu vurguladı. Prof. Dr. Örem, "Fındık yağının yağ asitleri bileşiminde yüzde 85 oranında oleik asit bulunmakta olup bu oran zeytinyağı da dahil diğer bitkisel yağların üzerindedir. Oleik asit; yüksek tansiyon riskini azaltmakta, kötü kolesterolü (LDL) düşürmekte, iyi kolesterolü (HDL) arttırmakta, kalp damar hastalıklarına karsı koruyucu etki göstermekte, diyabetli hastaların insülin ihtiyacını azaltmakta, kan şekerini düzenlemekte ve tümör gelişimini engelleyerek kansere karsı koruyucu etki yapmaktadır. Ayrıca fındık yağının yanma noktası diğer yağlardan çok daha yüksektir. Yanma ısısı 220-240 derece olan fındık yağı ısıya karsı en dayanıklı yağdır. Fındık yağı dışındaki diğer yağların, yüksek ısıya dayanamadığından pişirildiklerinde, özellikle yüksek dereceli kızartmalarda fiziksel ve kimyasal yapıları değişerek zehirli (toksik) özellikleri açığa çıkmaktadır. Fındık yağının, kızartmalarda kullanıldığında ortamda ve yiyecekte koku bırakmadığı, hafif ve lezzetli olması nedeniyle hamur işleri de dahil her türlü yemek yapımında çok iyi sonuçlar verdiği bilinmektedir" diye konuştu.

Haftanın Öne Çıkanları

Balkanların acılı göçmenleri Boşnaklar

2015-06-16 14:50 - Röportajlar

Bursa'da tarihi eser operasyonu

2015-06-18 18:40 - Bursa

Arda Turan'dan,Sinem'e ağır nispet

2015-06-16 14:05 - Magazin

Bursa'daki Suriyeliler bakın nasıl geçiniyor?

2015-06-17 21:34 - Bursa

Arda Turan'ın eski ve yeni aşkları kanka çıktı

2015-06-17 18:50 - Magazin

Bursa'da restorasyon katliamı

2015-06-17 17:59 - Bursa

Fındık yağı mucizesi

2015-06-18 19:28 - Sağlık

1932 yılında çekilen Bursa filmi nerede?

2015-06-16 14:41 - Röportajlar

Erkekler bu habere dikkat!

2015-06-17 16:10 - Sağlık

İclal Aydın evlendi

2015-06-18 12:56 - Magazin

İlgili Haberler

Sivas Valiliği uyardı: "Keneyi hafife almayın"

13:43 - Sağlık

Medical Point Gaziantep Hastanesi, şehrin geleneklerine sahip çıkıyor

13:38 - Sağlık

Kemik erimesi, çocuklukta ortaya çıkıyor

13:23 - Sağlık

Mide küçültme ameliyatı olan kişiler B12 vitamini eksikliği açısından risk grubu

13:13 - Sağlık

Yaz aylarının gelmesiyle bacak estetiğine ilgi arttı

12:58 - Sağlık

Günün Manşetleri

Bursa'da futbol turnuvasında 3 kişiyi yaralayan şüpheli yakalandı

13:53 - Bursa

Yalova-Bursa yolunda kaza: 1 ölü, 7 yaralı

13:23 - Bursa

Sinan Ateş cinayetinde sıcak gelişme!

13:08 - Bursa

Mimarlar Odası Bursa Şubesi'nden öğrencilere bilgilendirme

12:47 - Bursa

Bursa'da TikTok üzerinden rezil yayınlar yapan anne ve çocuğu hakkında yeni gelişme

12:36 - Bursa