“KRONİK ÖKSÜRÜK VE BRONŞİTE KARŞI AYVA” Ayvanın, kronik öksürük, bronşit gibi hastalıklar için yararlı bir meyve olduğunu anlatan Çiçek, “Potasyum, A ve B vitaminleri içerir, zindelik verir. Kalp, akciğer, boğaz, mide, böbrek, göz, bağırsak, ağız rahatsızlıkları ve adet düzensizliklerinde yararlı olduğu bilinmektedir. Yoğun ‘pektin’ içerdiği için çekirdekleri kaynatılıp tüketildiğinde de ishale iyi gelir.
Diyetisyen Dilek Çiçek, kış aylarında sofralarda olması gereken 10 besini açıkladı.