USD 0,0000
EUR 0,0000
USD/EUR 0,00
ALTIN 000,00
BİST 0.000
Sağlık

Depresyonda olanlar bu haber size

Sağlık Bakanlığı, düzenli fiziki faaliyetin kaygı, stres, depresyonun azaltılması, zihin sağlığının devamı ve psikolojik zindeliğin sağlanmasına olumlu etkiler yaptığını bildirdi

Depresyonda olanlar bu haber size
13-06-2015 19:53
Google News

Obezite, Diyabet ve Metabolik Hastalıklar Daire Başkanlığı tarafından yapılan duyuruda, aşırı ve yoğun egzersizinse ise sakatlanma, aşırı yorgunluk ve psikolojik rahatsızlıklara yol açabileceği kaydedildi.

Sağlığın korunması ve geliştirilmesi için her gün en az 30 dakika orta seviyede egzersiz yapılması, bunların doktor kontrolünde olması gerektiği ifade edildi. Açıklamada, düzenli fiziki faaliyetin zihne etkilerinin yanında fiziki sağlık üzerinde de pek çok olumlu etkisi bulunduğu ifade edildi. Kilo, kan basıncı, kan yağları ve kan şekerinin kontrolüyle damar ve kas iskelet sistemi hastalıklarını önlemede etkili olduğu belirtildi.

SİZİN DÜŞÜNCELERİNİZ?
ÇOK OKUNANLAR
ARŞİV ARAMA
Bursa Gazete Manşetleri
PUAN DURUMU TÜMÜ
TAKIMOPuanAV.
1Galatasaray3081+48
2Fenerbahçe3079+54
3Trabzonspor3049+11
4Beşiktaş3046+4
5Kasımpaşa3043-2
6Başakşehir FK3042+3
7Çaykur Rizespor3042-11
8Antalyaspor3041+2
9Adana Demirspor3039+7
10Alanyaspor3039-4
11Sivasspor3038-7
12Samsunspor3036-6
13Kayserispor3036-7
14MKE Ankaragücü3033-3
15Hatayspor3033-4
16Konyaspor3033-11
17Gaziantep FK3031-10
18Fatih Karagümrük3030-4
19Pendikspor3029-27
20İstanbulspor3013-33