Güneşlenmeyle ilgili doğru bilinen yanlışlar

Güneşlenmeyle ilgili doğru bilinen yanlışlar

“Belirli saatlerde güneşe çıkılırsa zararlı etkileri daha azdır”, “Çok açık tenli olmayan kişilerin kanser riski daha düşüktür?’, “Güneş ışınları sadece yaz aylarında tehlikelidir?”. Benzer birçok yaygın inanış, güneşten doğru şekilde korunmaya engel olarak cilt kanserlerine karşı riskin artmasına neden olabiliyor...Deri Hastalıkları Uzmanı Dr. Seher Arı güneşle aramıza mesafe koymamızı engelleyen doğru bildiğimiz yanlışlarımızı anlattı...
Tabağınızda bu besinlere yer açın

Tabağınızda bu besinlere yer açın

Meyve sebzeler sağlıklı beslenmenin yanında keyifli bir yemek için de sofralarımızın vazgeçilmezlerinden. Özellikle yaz aylarında doğanın bize sunduğu bu nimetlerden mümkün olduğunca fazla yararlanmak gerekiyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Yasemin Bekmezci, sağlıklı beslenmeden, cildimizi gençleştirmeye, hastalıklara karşı korunmadan, kilo vermeye kadar bilindik yararları olan sebze ve meyveleri tüketirken de aşırıyı kaçmamaya dikkat etmek gerektiğini söylüyor.
Körlük 2050'de üç katına çıkabilir!

Körlük 2050'de üç katına çıkabilir!

Yapılan bir araştırma dünya genelinde görme engeli olan insanların sayısının 2050 yılında üçe katlanarak yaklaşık 115 milyona ulaşacağını öngörüyor.
Günde 2 kaşık bile yeseniz tüm zehri atıyor!

Günde 2 kaşık bile yeseniz tüm zehri atıyor!

Uzmanlar, vücuttaki zehri atabilen tek besinin tahin olduğunu ve sağlığımıza inanılmaz faydalar sağladığını belirttiler. İşte tahinin daha önce hiç duymadığınız faydaları...
Kulak çınlaması uzun sürerse ne olur?

Kulak çınlaması uzun sürerse ne olur?

Kulak çınlamasının nedenleri nelerdir, kulak çınlaması uzun sürerse ne olur sorularının cevaplarını kulak burun boğaz hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Ali Titiz’in açıklamalarında bulabilirsiniz. İşe kulak çınlaması uzun sürerse ne olur sorusunun cevabı…
Şeffaf diş teli nedir?

Şeffaf diş teli nedir?

Diş teli tedavisi dişlerdeki eğrilikleri, ayrıklıkları, yani dişlerdeki konum bozukluklarını belirli bir süreç içerisinde düzelten bir tedavidir. Günümüzde diş telinin birçok çeşidi çıkmıştır. Onlardan en fazla merak edilen ise şeffaf diş teli.
Klozete tuvalet kağıdı sermek...

Klozete tuvalet kağıdı sermek...

Dışarıdaki tuvalete girdiğimizde mikroplardan korunmak için ilk yaptığımız işlerden biri de klozete tuvalet kağıdı serip oturmak… Peki, bu alışkanlık ne kadar doğru, sağlığımızı ne yönde etkiliyor diye merak ediyorsanız hemen açıklayalım…
D vitamini depolamanın 6 yolu

D vitamini depolamanın 6 yolu

Dr. Bilge Ceydilek, D vitaminini yeterli ve faydalı bir biçimde depolamanın 6 etkili yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.
Sıcak havalarda beyin kanaması riskine dikkat!

Sıcak havalarda beyin kanaması riskine dikkat!

Hava sıcaklıklarının mevsim normalleri üzerinde seyretmesi, özellikle hipertansiyon ve diyabet hastaları için beyin kanaması riskini artırıyor. Uzmanlar havanın çok sıcak olduğu saatlerde efor gerektiren hareketlerden kaçınılması ve ilaçların düzenli kullanılması uyarısında bulunuyor.
İnme geçirenin hayatı 4,5 saat içindeki müdahaleye bağlı

İnme geçirenin hayatı 4,5 saat içindeki müdahaleye bağlı

Mersin Üniversitesi (MEÜ) Tıp Fakültesi Hastanesi Nöroloji Anabilim Dalı üyesi Prof. Dr. Arda Yılmaz, "İnme tedavisi ilk 4,5 saatte yapılabiliyor. Bu süreç içinde bize ulaşan hastalara pıhtı eritici ilaçlarla müdahale edip o pıhtı eritilip, hastanın şikayetleri tamamen ortadan kaldırılabiliyor" dedi.
O ilde kuş gribi şüphesi

O ilde kuş gribi şüphesi

Sivas’ta telef olan kazda kuş gribi çıkmasıyla yaklaşık bin kanatlı hayvanın itlaf edilmesinin ardından 10 kilometrelik alanda gözetim bölgesi oluşturuldu.
Depresyona sokan 15 sebebe dikkat

Depresyona sokan 15 sebebe dikkat

Depresyonun birçok nedeninin olduğunu belirten Yrd. Doç. Dr. Rıdvan Üney, olumsuzlukların yanı sıra olumlu olaylarında kişiyi depresyona soktuğunu söyledi.
O yiyecekler erken ergenlik sebebi!

O yiyecekler erken ergenlik sebebi!

Yapılan araştırmalar, aldığımız gıdalar içinde bulunan hormon ve katkı maddelerinin çocuklarda erken ergenliğe neden olduğunu gösteriyor. Doğal yollarla üretilmedikleri için domates, çilek, salatalık, elma, portakal ve benzeri birçok sebze-meyve, hormonla büyütülen hayvanların etleri ve yumurtalar; erken ergenlik nedeni. Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Çağcıl Yetim, erken ergenliğe kız çocuklarında daha sık rastlandığını belirterek, önemli bilgiler paylaştı.
7 adımda horlamayı durdurun

7 adımda horlamayı durdurun

Yetişkinlerin yüzde 45'i zaman zaman horluyor. Horlamak aslında ciddi bir problemdir. Horlayan insanların yüzde 75'inde obstrüktif uyku apnesi bulunur. Bu da kalp hastalıkları riskini artırır. Horlama evlilikte de büyük sorunlara neden olabilir.
Biyogüvenlik Kurulundan ’GDO’ kararı

Biyogüvenlik Kurulundan ’GDO’ kararı

Biyogüvenlik Kurulu, hayvan yemindeki GDO ile ilgili kararını açıkladı.
Akdeniz diyeti sadece zenginlere yarıyor!

Akdeniz diyeti sadece zenginlere yarıyor!

Yapılan bir araştırma Akdeniz diyeti ve diğer diyetlerin sadece zengin ve eğitimli insanlarda kalp krizi riskini azalttığını ortaya çıkardı.
Karpuz kilo aldırır mı?

Karpuz kilo aldırır mı?

Sıcaklıkların arttığı dönemlerde karpuzlar sofraların vazgeçilmezi oluyor. Yüzde 90'ı sudan oluşan karpuz; C, A ve B6 vitaminleri bakımında da oldukça zengin.
Farkında olmadan sağlığa zarar veren 7 davranış

Farkında olmadan sağlığa zarar veren 7 davranış

Sağlıklı bir yaşam için spor yapıyor ya da beslenmenize dikkat ediyor olabilirsiniz. Fakat bazı davranışlar var ki siz hiç fark etmeden sağlığınıza zarar verebiliyor. İşte dikkat etmeniz gerekenler:
40 yaşından sonra yaptırılması gereken testler

40 yaşından sonra yaptırılması gereken testler

Uzun ve sağlıklı yaşamak herkesin hayali. Bu hayali gerçeğe dönüştürmek için bilinçli yaşamak şart. Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Şirin Parkan, hem erkekler hem de kadınlar için 40 yaşın önemli bir dönem olduğunu ve bu dönemde yapılacak sağlık testleriyle, bazı hastalıkların önlenmesinin mümkün olacağını söylüyor.
Panik atak belirtileri

Panik atak belirtileri

Panik atak, günümüzün en yaygın ve en popüler psikolojik rahatsızlıkları içerisinde yer alıyor… Özellikle gençler arasında panik atak belirtileri her geçen gün daha çok artıyor… İşte panik atak belirtisi ve detayları:
Gözyaşınızın buharlaşmasına engel olun

Gözyaşınızın buharlaşmasına engel olun

Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Aydın Maçin, sıcaklık arttıkça gözyaşlarının buharlaştığına dikkat çekerek, "Gözümüze gelen tozları gözün içerisinden yıkayarak dışarı çıkartacak gözyaşımız olmadığı sürece o tozlar gözümüzde daha fazla kalır. O yüzden gerekiyorsa gözyaşımızı destek tedavisi ile korumamız gerekiyor" dedi.
Pörtlek göz artık çaresiz değil

Pörtlek göz artık çaresiz değil

Göz Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr.Ümit Beden, pörtlek göz sorunlarının artık çözümsüz olmadığını söyledi.
"Süt içemeyenler maden suyu tüketsin"

"Süt içemeyenler maden suyu tüketsin"

Uludağ Üniversitesi (UÜ) Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Ömer Utku Çopur, laktoz intoleransı nedeniyle süt içemeyen çocukların ve yetişkinlerin, kalsiyum ihtiyacını maden suyundan karşılayabileceğini söyledi.   
Doğru emzirme büyük önem taşıyor

Doğru emzirme büyük önem taşıyor

Bebeğin ruhsal ve bedensel gelişiminde etkili olan anne sütünden yararlanması için doğru emzirme biçimi büyük önem taşıyor. Emzirmenin, anne ve bebek arasındaki sevgi bağının pekişmesini sağladığını vurgulayan Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ebru Gözer “Bebekte güven duygusunun gelişmesi, bebeğin yenidoğan riskli dönemini mutlu ve sağlıklı bir şekilde atlatmasını sağlıyor” açıklamasında bulundu.
Tatilde Fitness'a devam etmenin 9 yolu

Tatilde Fitness'a devam etmenin 9 yolu

“Tatilde de fitness mı yapılır?” demeyin. Uğruna yıl boyu ter döktüğünüz bikini vücudunu, dahası sağlığınızı korumanın yolu tatilde de egzersiz düzenini sürdürmekten geçiyor. İşte yazın hararetiyle motivasyonu kırılanlar, sporu gündem dışı bırakanlar için Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton’ın 9 maddelik fitness’a devam rehberi
Çekingen misiniz yoksa sosyal fobiniz mi var?

Çekingen misiniz yoksa sosyal fobiniz mi var?

Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Psikiyatri Uzmanı Dr. Sinay Önen, genellikle halk arasında çekingenlik olarak algılanan sosyal fobi ilgili açıklamalarda bulundu.
Bu testler hayat kurtarıyor!

Bu testler hayat kurtarıyor!

Uzun ve sağlıklı yaşamak herkesin hayali. Bu hayali gerçeğe dönüştürmek için bilinçli yaşamak şart! beslenmeden egzersize kadar sağlık odaklı olarak hayatı düzenlemenin yanı sıra sağlık kontrolleri de ihmal edilmemeli özellikle sağlık risklerinin arttığı orta yaş döneminde… Aile Hekimliği Uzmanı Dr. Şirin Parkan, hem erkekler hem de kadınlar için 40 yaşın önemli bir dönem olduğunu ve bu dönemde yapılacak bazı sağlık testleriyle, bazı hastalıkların erken teşhisinin ya da önlenmesinin mümkün olacağını söylüyor.
Tuzu azaltmanın 10 pratik yolu

Tuzu azaltmanın 10 pratik yolu

Nefroloji Uzmanı Prof. Dr. Tekin Akpolat tuzu azaltmanın 10 pratik yolu hakkında bilgi verdi.
Bunaltıcı sıcaklarda deliksiz bir uyku için 12 öneri

Bunaltıcı sıcaklarda deliksiz bir uyku için 12 öneri

Erken doğup geç kararan hava, bunaltacak derecede artan sıcaklar ve nem… Pek çoğumuz için yaz aylarında uykuya dalmak ve sabaha kadar deliksiz uyumak neredeyse imkansız hale geliyor. Uykusuz geçen gecelerin faturası da ağır olabiliyor.
Sakın doğum günü pastanızı üflemeyin

Sakın doğum günü pastanızı üflemeyin

Doğum günlerinde pasta üfleyerek dilek tutmak en yaygın geleneklerden biri olsa da aslında mum üflemek hiç fark ettirmeden sağlığınız için bir tehlike olabilir...
Dil yarası

Dil yarası

Pek çoğumuzun hayatında en az 1 kere yaşamış olduğu dil yarası bazen çok önemsizken, bazen ise tehlikeli olabilir. Peki dil yarası neden olur? Nasıl tedavi edilir?
Kars’ta ‘kuş gribi’ şüphesi

Kars’ta ‘kuş gribi’ şüphesi

Kars’ta kanatlı hayvanlar, ‘kuş gribi’ şüphesiyle toplanarak itlaf ediliyor. Kentte son olarak bir vatandaşa ait 173 kaz itlaf edildi.
Karayemiş'de 'siyanür' uyarısı

Karayemiş'de 'siyanür' uyarısı

Karayemiş, zengin antioksidan bileşenleri sayesinde birçok hastalığın oluşumu ve gelişmesini önlemesinde faydalı olduğu ancak aşırı ölçüde yapraklarının kurutularak kullanılması siyanür zehirlenmesine yol açabileceği belirtildi.
Hiperaktivitede madde bağımlılığı tehlikesine dikkat!

Hiperaktivitede madde bağımlılığı tehlikesine dikkat!

Uzmanlar, çocukluk döneminde tedavi edilmeyen dikkat eksikliği ve madde bağımlılığına davetiye çıkardığını söyledi.
Demir eksikliği kadınlarda saçları döküyor

Demir eksikliği kadınlarda saçları döküyor

Saç Ekim Uzmanı Dr. Emrah Çinik, kadınları saç dökülmesi konusunda uyardı.
Bel ve boyun fıtığında yaş oranı düşüyor

Bel ve boyun fıtığında yaş oranı düşüyor

Bel ve boyun ağrılarının insanlarda en fazla görülen rahatsızlıklardan biri olduğunu söyleyen Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzm. Dr. Ali Şahabettinoğlu, "Bel ve boyun ağrısının pek çok sebebi olabilir. Bunun için hastanın duruşundan, yürüyüşünden sonuca gitmemek gerekiyor. Klinik muayene, laboratuvar ve görüntüleme teknikleriyle tüm değişkenler dikkate alınarak teşhis konulmalıdır. Daha sonra kişiye uygun özel tedavi planı yapılmalıdır" dedi.
Vali Demirtaş’tan ALS hastası Yasin Asma'ya doğum günü sürprizi

Vali Demirtaş’tan ALS hastası Yasin Asma'ya doğum günü sürprizi

Vali Mahmut Demirtaş, ALS hastası Yasin Asma'yı evinde ziyaret ederek doğum gününü kutladı.
Mangal sevenlere çok kötü haber!

Mangal sevenlere çok kötü haber!

Mangaldaki çok pişmiş etler prostat, pankreas ve kolon kanserine yol açabilir...
Sadece 3 adımda GDO’lu yiyecekleri anlayabilirsiniz

Sadece 3 adımda GDO’lu yiyecekleri anlayabilirsiniz

GDO'lu yiyecekler çağımızın sorunlarından biri. Organik besinler bulmak gün geçtikçe zorlaşıyor. Fakat bu adımları takip ederek almak istediğiniz ürünlerin GDO'lu olup olmadığını hemen anlayabilirsiniz
Erken ergenlik boy kısalığına neden oluyor

Erken ergenlik boy kısalığına neden oluyor

Erken ergenlik boy kısalığına neden olurken, çocukların psikolojisini bozuyor.
Çocuk tiklerine karşı 9 öneri

Çocuk tiklerine karşı 9 öneri

Modern yaşamın yarattığı sorunlardan biri de çocuk tikleri. Peki aileler tiklerle nasıl baş etmeli? İşte çocuklarda rastlanan tiklere karşı 9 etkili öneri:
Eklem ağrılarına defne yaprağı kürü

Eklem ağrılarına defne yaprağı kürü

Eklem ağrıları çoğu zaman yaş ilerledikçe ortaya çıksa da aslında birçok sebebi var. İlaç tedavisinin işe yaramadığı durumlarda ise çözüm yine doğada. İşte eklem ağrılarına defne yaprağı kürü
Göz ovuşturmanın zararları

Göz ovuşturmanın zararları

Gün içerisinde gözleri kaşımak pek çoğumuz için masum bir hareket olsa da uzmanlar, gözleri sık sık kaşımak ve ovuşturmanın pek çok hastalığa davetiye çıkarabildiğini söyledi.
"Mitokondriyal tükenme sendromu"

"Mitokondriyal tükenme sendromu"

"Mitokondriyal tükenme sendromu" ismindeki genetik hastalıkla mücadele eden 11 aylık Charlie Gard kaldığı bakımevinde hayatını kaybetti.
Günde 60 gram ceviz hayat kurtarıyor

Günde 60 gram ceviz hayat kurtarıyor

Louisiana State Üniversitesi'nin yaptığı araştırmaya göre her gün küçük bir paket ceviz yiyerek en yaygın görülen hastalıklara meydan okuyabilirsiniz.
Hepatit kontrol edilemezse karaciğer yetmezliğine yol açabilir

Hepatit kontrol edilemezse karaciğer yetmezliğine yol açabilir

Bulaşıcı olan hepatit hastalığı, erken teşhis edilmediğinde karaciğer yetersizliği başta olmak üzere birçok hastalığa davetiye çıkarıyor. Doktorlar bu yüzden önlem alınması için uyarıyor.
Çocuk tiklerine karşı 9 öneri

Çocuk tiklerine karşı 9 öneri

Modern yaşamın yarattığı sorunlardan biri de çocuk tikleri. Peki aileler tiklerle nasıl baş etmeli? İşte çocuklarda rastlanan tiklere karşı 9 etkili öneri:
Düzenli alkol kullanımı diyabet riskini azaltıyor

Düzenli alkol kullanımı diyabet riskini azaltıyor

Danimarka'da yapılan bir araştırma haftada 3-4 kere düzenli alkol kullanan insanlarda hiç alkol tüketmeyenlere göre yüzde 30 oranında daha az diyabete rastlandığı sonucuna ulaştı.
Kulak çubuklarında enfeksiyon riski!

Kulak çubuklarında enfeksiyon riski!

Kulak, Burun ve Boğaz Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Mahmut Özkırış, kulak çubuklarının, yaz aylarında daha çok görülen enfeksiyon riskini artırdığını söyledi.
Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir

Kabusların sebebi fazla uyumak olabilir

Bilim adamları, 9 saatten fazla uyuyan kişilerin daha fazla kabus görme eğiliminde olduğunu belirledi.