Çocuğunuzu kardan mahrum bırakmayın!

Çocuğunuzu kardan mahrum bırakmayın!

Ağır kış koşulları yüzünden okulları tatil olan çocuklar için kar, oyun ve eğlence demek. Çocukların ruhsal gelişiminde oyunun önemine dikkat çeken uzmanlar, soğuk havanın vücudumuzda doğal bir savunma sistemi oluşturduğunu da belirterek “Çocuk oyun sayesinde hayatı öğrenir. Tatili iyi değerlendirin ve çocuklarınızla bol bol oyun oynayın” tavsiyesinde bulundu.
“Aşırı Stres Kalbi Vuruyor!”

“Aşırı Stres Kalbi Vuruyor!”

Günümüz dünyasında hem sosyal, hem de ekonomik kaygılardan ötürü ortaya çıkan stres ve bunun üzerine yaşanan aşırı yorulma ve spor eksikliği, bireylerde kalp krizi geçirme ihtimalini de büyük oranda tetiklerken, Özel Esentepe Hastanesi Kardiyoloji Bölümü'nden Uzm. Dr. Kemal Karaağaç yaptığı açıklama ile kalp sağlığının korunması konusunda önemli tavsiyelerde bulundu.
Varislerinizi yok edin!

Varislerinizi yok edin!

Bir toplardamar hastalığı olan varislerin, en sık karşılaşılan formu kılcal damar varisidir. Havalar ısınmadan, yaz mevsimi gelmeden tedavi olup, ilerlemesine ve estetik dışı görüntüsüne son vermek mümkün.
Bu helva vücudu sıcak tutuyor

Bu helva vücudu sıcak tutuyor

İçinde meyan kökü, limon tuzu, ceviz ve şeker bulunan "cevizli helva" sağlık açısından büyük önem taşımasının yanı sıra vücudu sıcak tutması sebebi ile kış aylarında vatandaşlar tarafından büyük ilgi görüyor.
Ekmek zararlı mı?

Ekmek zararlı mı?

Türk insanının enerji ihtiyacının yaklaşık yüzde 25’inin, protein ihtiyacının ise yüzde 50’ye yakınının ekmekle karşılandığını bildiren İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Atilla Bektaş, beslenmede ekmeğin zararlı bir alışkanlık olduğunu iddia edenlere sert çıktı.
İzmir saldırısından etkilenenlere ücretsiz psikolojik destek

İzmir saldırısından etkilenenlere ücretsiz psikolojik destek

Travma İyileştirme Grubu gönüllüleri, İzmir’deki terör saldırısında yaşamını yitirenlerin yakınlarına, yaralananlara ve olaydan etkilenenlere ücretsiz psikolojik danışmanlık hizmeti veriyor.
Karlı havada hastalanmamak için doğru beslenin

Karlı havada hastalanmamak için doğru beslenin

Tüm yurdu etkisi altına alan kar yağışı ve soğuk hava, pek çok hastalığa da zemin hazırlıyor. Bu dönemde sağlıklı kalmak için bağışıklık sistemini güçlendirecek bir beslenme planı uygulamak önem kazanıyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Uz. Dyt. Merve Yüksek, “Hastalıklardan korunmak için sofralardan eksik edilmemesi gereken besinler” hakkında bilgi verdi.
Karda düşmekten 3 adımda kurtulun

Karda düşmekten 3 adımda kurtulun

Kış şartlarının etkisiyle ortaya çıkan yoğun kar yağışı ve buzlanma, özellikle büyük şehirlerde yayalar için olumsuz koşulları da beraberinde getiriyor.
"Arıcılıkta kullanılan antibiyotikler sağlığı tehdit ediyor"

"Arıcılıkta kullanılan antibiyotikler sağlığı tehdit ediyor"

Ordu Arıcılık Araştırma Enstitüsü Arı Sağlığı Bölüm Başkanı Fatih Yılmaz, arı hastalıklarında kullanılan antibiyotiklerin insan sağlığını tehdit ettiğini bu sebeple arıcıların kesinlikle hastalıklarla mücadelede antibiyotik kullanmaması gerektiğini söyledi.
Soğuk havalarda kalp krizi riski artıyor

Soğuk havalarda kalp krizi riski artıyor

Kardiyolog Haci Çiftçi, soğuk havalarda kalp krizi geçirme riskinin arttığını belirterek özellikle dışarıda çalışmak zorunda olanlara uyarılarda bulundu.
Oturma odanızı olay yerine çevirmeyin

Oturma odanızı olay yerine çevirmeyin

İstanbul’da 39 kişinin katledildiği Reina saldırısından yaralı ya da yara almadan kurtulanlar, olaya ilk müdahale edenler, saldırıya tanık olanlar yaşadıkları şoku atlatamadı. Kimi rüyalarında kimi günlük yaşamında bu travmatik olayı tekrar tekrar yaşıyor. Sadece saldırı mekanında bulunanları değil saldırı görüntülerini, seslerini, fotoğraflarını, haberlerini takip edenleri de benzer rahatsızlıklar bekliyor.
3 kişiden biri bu virüsü taşıyor!

3 kişiden biri bu virüsü taşıyor!

Sağlık Bakanlığı, 17 ildeki 180 aile hekiminden aldığı hasta numunelerini analiz etti. Numunelerin yüzde 34.6’sında grip tespit edildi.
Reflü tanısında yeni yöntem!

Reflü tanısında yeni yöntem!

Yemek borusu, diyafram ve mideye ait kas yapılarının o bölümü yeterince kapatamaması ve bunun sonucunda mide içeriğinin yemek borusuna kaçmasıyla kendini gösteren reflü, günümüzde pek çok insanın günlük yaşamını olumsuz etkiliyor. Dünyada reflünün görülme sıklığının yüzde 10-30 arasında, Türkiye’de ise yüzde 20 sıklığında görülen bir sağlık sorunu olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, “Mide içeriğinin ağza gelmesi ve göğüste yanma gibi şikayetlerle kendini gösteren reflünün kesin tanısı kullandığımız yeni bir yöntemle artık çok daha kolay konuyor. Reflüye pH metre ile kesin tanıyı koyuyoruz. Burada küçük bir kapsül yardımıyla hastanın mide asidi 48 saat boyunca takip ediliyor” açıklamasında bulundu.
Yürüyen merdivenlerdeki tehlike!

Yürüyen merdivenlerdeki tehlike!

Metro ve metrobüs istasyonları ile AVM’lerde sık sık kullandığımız yürüyen merdivenlerdeki durdurma butonları başta, ortada ve çıkışta yer alıyor. Bu durumun herhangi bir kaza anında müdahaleyi güçleştirdiğine dikkat çeken uzmanlar, “Yürüyen merdivenlerde insan kolunun uzanacağı yükseklikte en az 5 buton olmalı” uyarısında bulunuyor.
Yarım saat içinde ameliyatsız güzellik

Yarım saat içinde ameliyatsız güzellik

Özellikle ameliyatsız yüz ve boyun estetiği için tercih edilen Ultraterapi sayesinde, sadece 1 seansta bile yaşlanma belirtilerinin önüne geçebilirsiniz
“Bebeğinizin üzerini ve etrafını kirletmesine izin verin”

“Bebeğinizin üzerini ve etrafını kirletmesine izin verin”

Diyetisyen Banu Özbingül Arslansoyu, bebeklerin kendi kendine beslenmeyi öğrenmesi gerektiğini belirterek, "Parmak gıdalara alışma dönemi biraz zorlu ve kirli geçebilir. Bu dönemde bebeğin üzerini ve etrafını kirletmesine izin verilmelidir” dedi.
Kış hamilelerine özel 8 tüyo

Kış hamilelerine özel 8 tüyo

Dikkat! Grip salgını var! Anne adayları gripten kendini korusun!
10 soruda diş beyazlatma

10 soruda diş beyazlatma

Dişlerinizi beyazlatmak istiyorsunuz ancak tereddütleriniz mi var? Diş Hekimi Pertev Kökdemir, diş beyazlatma konusunda bilmeniz gerekenleri en sade şekliyle anlattı.
"Varis hastalığının belirtilerini gözardı etmeyin"

"Varis hastalığının belirtilerini gözardı etmeyin"

Varis hastalığı ile ilgili bilgi veren Op. Dr. Ceyhun Aydoğan, hastalığın her yaşta görülebileceğini, belirtilerinin göz ardı edilmemesi gerektiğini belirtti.
İlk yardımın ilk kuralı: Bilmiyorsan dokunma

İlk yardımın ilk kuralı: Bilmiyorsan dokunma

Acil Tıp Uzmanı Doç. Dr. Cem Ertan, doğru yapılan ilk yardım müdahalesinin hayatta kalma ihtimalini yüzde 50 oranında artırdığını ifade ederek, ilk yardım eğitimi bilmeyen bir kişinin hastaya dokunmaması gerektiğini söyledi.
“Çocuk baskısı” psikolojik sorunlara yol açıyor

“Çocuk baskısı” psikolojik sorunlara yol açıyor

Aile kurma ve sonrasında çocuk sahibi olma toplumun geniş bir kesiminde “olması gereken bir zorunluluk” olarak kabul ediliyor. Özellikle çocuk sahibi olamayan çiftler başta yakınları olmak üzere çevredekilerden baskı görebiliyor. Çocuk sahibi olmanın sadece çifti ilgilendirdiğini ve buna ancak kadın ve erkeğin birlikte karar vermesi gerektiğini belirten uzmanlar, bu baskıcı durumun kadın ve erkeğin psikolojik durumlarını olumsuz yönde etkilediğine dikkat çekiyor.
 Başı dönen soluğu acilde alıyor

Başı dönen soluğu acilde alıyor

Vertigonun (başdönmesi) toplumda sık görülen bir hastalık olduğunu söyleyen Dr. Bülent Aymelek, acile başvuruda bulunan hastaların yüzde 25’inin vertigo şikayeti olduğunu dile getirdi.
Baş ağrınızın nedeni göz kapağı düşüklüğü olabilir

Baş ağrınızın nedeni göz kapağı düşüklüğü olabilir

Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur, göz kapağı düşüklüğünün sadece estetik nedenlerden değil, baş ağrısını takip eden sağlık sorunları sebebiyle de yapıldığını söyledi
İlik nakli olmazsa ölecek

İlik nakli olmazsa ölecek

Adıyaman’ın Sincik ilçesinde ikamet eden Atilla Ailesinin tek çocuğu olan 6 yaşındaki Muhammed, ilik nakli bekliyor. Uygun iliğin bulunmaması halinde Muhammed hayatını kaybedecek.
Kasığından girip beynindeki balonu patlattılar

Kasığından girip beynindeki balonu patlattılar

Bursa'da, beyninde baloncuk bulunan hasta, yapılan başarılı ameliyatla sağlığına kavuştu.
Hava kirliliğini akıllı şehirler önleyecek

Hava kirliliğini akıllı şehirler önleyecek

Hava kirliliği kış aylarının gelmesiyle büyük artış gösterdi.
Soğuk havada üşümeyenler dikkat!

Soğuk havada üşümeyenler dikkat!

Prof. Dr. Serdar Saydam, zehirli guatrın en önemli belirtilerinden birinin üşümemek olduğunu söyledi. Zehirli guatrın mutlaka tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunu söyleyen Saydam, “En önemli belirtileri üşümemek ve iştah olduğu halde kilo kaybı yaşamaktır” dedi.
Çocuklarda antibiyotik kullanımına dikkat!

Çocuklarda antibiyotik kullanımına dikkat!

Kış mevsimiyle birlikte artan ve özellikle okullarda çocuklar arasında bulaşarak yayılan enfeksiyon hastalıklarını hem okulların hem de ebeveynlerin alacağı koruyucu önlemlerle azaltmak mümkün.
Gebelikte iki kişilik beslenmeyin

Gebelikte iki kişilik beslenmeyin

Hamilelikte beslenme alışkanlıklarının bebeğin sağlığını etkilediğine dikkat çeken Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Cüneyt Genç, “Bebeğinin daha sağlıklı olacağını düşünüp, iki kişilik beslenme gibi bir yanlış yapmamalı. Sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek isteyen anne adayları, bebeğin zihinsel ve bedensel gelişimi için tüm besin gruplarından yeterli miktarda tüketmeli” dedi.
Terörün psikolojik reçetesi: ‘Birlik Olmak’

Terörün psikolojik reçetesi: ‘Birlik Olmak’

İstanbul Ortaköy’deki bir eğlence mekânında yeni yılın ilk saatlerinde yaşanan terör saldırısı toplumun her kesimini derinden sarstı. Terörün amacının toplumu parçalamak olduğunu belirten uzmanlar, “Hepimiz yaralıyız. Bu yüzden hepimiz birbirimizin yarasını ve sızısını anlayabiliriz. Birbirimizi ancak birlikte durarak iyileştirebiliriz” önerisinde bulundu.
Minik Ecrin’in ailesinden yardım çığlığı

Minik Ecrin’in ailesinden yardım çığlığı

Daha önce iki çocuklarını Spinal Müsküler Atrofi (SMA) hastalığından kaybeden Cemile-Savaş Özdoğan çifti, tek çocukları olan ve aynı hastalığa yakalanan 3,5 yaşındaki Ecrin’i yaşatabilmek için Sağlık Bakanlığına çağrıda bulundu.
Kimler saç ektirebilir?

Kimler saç ektirebilir?

Saç ekimi, kellik sorunu için kullanılan en etkili teknolojilerin başını çekiyor. Kimlerin saç ekimi yaptırabileceğini ise Estetik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Bülent Cihantimur açıklıyor:
Yeni yılda yeni yeme tarzı

Yeni yılda yeni yeme tarzı

Uzmanlar, yeni yılın ilk günlerinin yeme alışkanlığının gözden geçirilmesi için fırsat olduğunu söyledi.
Sivilce, siyah nokta, cilt lekesi için yoğurt limon maskesi tarifleri

Sivilce, siyah nokta, cilt lekesi için yoğurt limon maskesi tarifleri

Yoğurt ve limon, cilt için çok faydalıdır. Yüz maskesi yapmak için ideal malzemelerdendir.
’Mide yanması’ deyip geçmeyin!

’Mide yanması’ deyip geçmeyin!

Uzmanlar, 55 yaşından sonra başlayan ve sıklıkla tekrarlanan mide yanması, şişkinlik ve bulantı şikayetlerinin mide kanseri belirtisi olabileceğini bildirdi.
Bu teknoloji ile kilo vermekten korkmayın

Bu teknoloji ile kilo vermekten korkmayın

Bölgesel yağlanmadan kurtulmanın basit işlemlerle mümkün olduğunu belirten uzmanlar, lazer lipoliz teknolojisinin en çok tercih edilen uygulamalardan biri olduğunu söyledi.
Gebelik hesaplama nasıl yapılır?

Gebelik hesaplama nasıl yapılır?

Anne adayları genellikle gebelik haftasını bilmesine rağmen, kendileri gebelik haftasını ve aylarını hesaplamak ister. Özellikle gebelik süreçlerini ay olarak hesaplama eğiliminde olan anne adayları, doğuma ne kadar kaldığını hesaplamak için kaç aylık gebe olduklarını bilmek isterler. Bu konuda anne adaylarına yardım olabilmek için Prof. Dr. Bülent Tıraş açıklamalarda bulundu.
Sağlık Bakanlığı 16 bin personel alacak

Sağlık Bakanlığı 16 bin personel alacak

Sağlık Bakanlığı, 2017'de eleman bulunmasında güçlük çekilen yerlerde 16 bin sözleşmeli sağlık personeli istihdam edecek.
Hamilelere 'soğuk' uyarısı

Hamilelere 'soğuk' uyarısı

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Recep Doğanlar, hamilelerin kış aylarında “Nasıl beslenmeliyim?”, “Ne giymeliyim?”  sorularına cevap verdi.
Karda yürümenin keyfini çıkarın

Karda yürümenin keyfini çıkarın

Uzmanlar, yoğun kar yağışı ile birlikte buzlanmanın da etkili olduğu bu günlerde, olası düşme durumlarıyla oluşabilecek yaralanma riskini engellemek için uyarılarda bulunuyor.
Bağımlılıkta yeni tehlike “Fentanil”

Bağımlılıkta yeni tehlike “Fentanil”

Kanada'da bir gecede 13 kişinin hayatını kaybetmesine neden olan fentanil, bir anda dünyanın gündemine oturdu. Giderek artan bir tehlike olarak adı daha sık duyulur hale gelen fentanil nedeniyle, sadece Kanada'da bu yıl 650'den fazla kişi hayatını kaybetti. Çoğunlukla Çin’den yasadışı yollarla dünyaya yayılan fentanil kullanımını engellemek için ABD ve Kanada’da çalışmalar başlatıldı.
Yılbaşı gecesini acil serviste geçirmeyin

Yılbaşı gecesini acil serviste geçirmeyin

Birçok insan için yılbaşı gecelerinin yemekleri, çeşit çeşit içecekleri, tatlıları, tuzluları ve yemişleri bol bol tüketmek anlamına geldiğini aktaran Beslenme ve Diyet Uzmanı Çağatay Demir “İstatistikler aşırı yeme içmeye bağlı sorunlarla hem o gece hem de yılın ilk günü acil servislere başvuruların arttığını gösteriyor. Yılbaşı gecesi yiyeceklerin aşırı ve kontrolsüz tüketimi sağlıklı kişilerde bile bazı sorunlara neden olabiliyor. Bu nedenle diyabet, hipertansiyon, kalp-damar hastalığı, gastrit ve ülser gibi kronik sağlık sorunu olanlar çok daha dikkatli olmalı” açıklamasında bulundu.
Yılın ilk gününde enerjinizi sudan alın

Yılın ilk gününde enerjinizi sudan alın

Keyifli geçen bir yılbaşı gecesinin ardından yılın ilk gününü baş ağrısı çekerek yatakta geçirmek istemiyorsanız, Sağlıklı Yaşam Uzmanı Diyetisyen Canan Aksoy’un önerilerine kulak verin! Bol sıvı tüketimi, sağlıklı öğünler ve açık havada keyifli bir yürüyüş ile yeni yıla yüksek bir enerjiyle başlamak mümkün.
Empatik bir 2017 için 4 tavsiye

Empatik bir 2017 için 4 tavsiye

Türkiye'nin 2016 yılında bireysel ve toplumsal olarak ağır travmalar geçirdiğine dikkat çeken Prof. Dr. Nevzat Tarhan, travmaları kazanıma çevirip, yeni yıla umutla bakmanın mümkün olduğunu söyledi. 2017 yılının “bireysel ve toplumsal empati yılı” olmasını arzuladığını kaydeden Prof. Dr. Tarhan, bunun için 4 öneri sıraladı.
2017'yi sağlıkla karşılayın

2017'yi sağlıkla karşılayın

Yeni seneye ağız tadı ile güzel bir başlangıç yapmak için özenle hazırlanan yılbaşı sofraları, menü çeşitliliği ve tüm tatların denenmek istenmesi nedeniyle sindirim problemlerine yol açabiliyor. Heyecanla beklenen yeni yılı sağlıklı bir şekilde karşılayabilmek için yılbaşı gecesinde ve öncesinde bazı önlemler alınması gerekiyor. Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu, yılbaşı beslenmesi için önerilerinde bulundu.
Yeni yılda sağlıklı bir kalp için 10 öneri

Yeni yılda sağlıklı bir kalp için 10 öneri

Sağlıkla atan bir kalp için bu yıl sigara ve sağlıksız beslenme gibi zararlı alışkanlıklarınızdan kurtulup yeni adımlar atabilir, yeni başlangıçlar yapabilirsiniz. Kalp ve Damar Cerrahisi Bölüm Başkanı Prof. Dr. Bingür Sönmez, kalp sağlığını korumak için atılması gereken önemli adımları 10 maddede özetledi.
Taşikardi daha çok kadınlarda görülüyor

Taşikardi daha çok kadınlarda görülüyor

Sağlıklı bir kalbin dakikadaki kalp atış sayısı 50-100 arası olup, bu rakam günün saatine ve vücudun o anki ihtiyaçlarına göre değişebiliyor. Örneğin uykudayken bu rakam, 40’lara kadar inebiliyor. Ancak istirahat halindeyken 90’ın üzerine çıkan kalp atış sayısının bir taşikardi varlığına işaret olduğunu ve dikkat edilmesi gerektiğini vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Ertan Ökmen “Taşikardilerin çoğu basit düzeydedir ve hayati bir tehlike yaratmazlar. Ancak altta yatan bir kalp hastalığının olduğu aritmi tarzındaki taşikardiler için dikkatli olmakta fayda var” açıklamasında bulundu.
Yeni yıla sağlıklı beslenerek girin

Yeni yıla sağlıklı beslenerek girin

Yılbaşı gecesi tüketilen sağlıksız gıdalar ve alınan fazla kaloriler, yeni yılın ilk gününe mide sorunları ile uyanmaya sebep olabiliyor.
Yılbaşı gecesine cildinizi 20 dakikada hazırlayın

Yılbaşı gecesine cildinizi 20 dakikada hazırlayın

Yılın son günü cildinizi 20 dakikada geceye hazırlayın, canlı ve tazelenmiş cildinizle gecenin parlayan yıldızı siz olun
Gebelikte bel ağrısına dikkat

Gebelikte bel ağrısına dikkat

Gebelikte kadınların yüzde 50’den fazlasının omurga ağrılarından şikayet ettiği bildirildi.