Sofranızdan eksik etmeyin

Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi, karpuzun ekürisi peynirin sağlığa olan faydaları...

Sofranızdan eksik etmeyin
- A +

 

Bilim adamları peynirin içinde bulunan 'phenylethylamine' adlı kimyasalın kan dolaşımını hızlandırdığı ve kandaki glikoz seviyesini yükselterek beyne aşk sinyalleri gönderdiğini söylüyor!

Uzmanlar peynirin faydalarını şu şekilde sıralamaya devam ediyor:

- Saçları güçlendirir ve saç dökülmelerini azaltır.

- Hafıza zayıflığı ve dikkat kaybını önler.

- Görme zayıflığı ve katarakt olma ihtimalini azaltır.

- Vücudumuzun protein ihtiyacını karşılamada en güçlü gıdalardandır.

- Kolesterol oranı düşük olup trans yağ asidi içermediğinden sağlıklı bir besindir.

- Aminoasit kaynağı olması nedeniyle zekâ gelişiminde rol oynar.


- Bağışıklık sistemini güçlendirir.

- Bağırsak mikro florasını dengeleyerek zararlı mikroorganizmaların yaşam şartlarını bozar.

- Vücuda doğal olarak enerji verir.

- A, B1, B2, B6, B12, folik asit, tokoferol ihtivası ile vücudumuza katkı sağlar.

- Dişlerimizi korur, bayanlarda kemik erimesi problemin in önüne geçer.(Kalsiyum kaynağı olması ile)

- Çocuklarda boy uzamasını güçlendirir.

- Sindirimi kolaydır, diğer besinlerin sindirimini kolaylaştırır.

- Laktoz oranının düşüklüğü ile süt ürünlerine karşı hassasiyeti olan insanların rahatlıkla tüketebileceği bir süt ürünüdür.

Yorum Ekle

İlgili Haberler