Sağlık söz konusu olduğunda her şey bilinçli, uzman kontrolünde kullanılmalı. Bazı baharat ve çaylar kişinin varsa diğer kronik hastalıklarına göre tüketilmeli. Bazı besinler tansiyonu, bazı besinler diyabet hastalarında şekeri yükseltebilmektedir. Hastaların mevcut olan diğer hastalıklarını etkilemeyecek şekilde aktardan alınan bitkisel takviyelerin doktor kontrolünde tüketilmesi gerekir.
Çoğumuzun korkulu rüyası olan 'Sinüzit'e çözüm yolları aranıyor. Ancak bu yollar her zaman sağlıklı sonuçlar doğurmuyor ve yanlış bilinen doğrular kişide farklı sıkıntılara yol açabiliyor. "Sinüzite iyi gelir" diyerek halk arasında yaygın kullanılan acı kavunun 2 gramının öldürücü etkisi olduğunu uzmanlar ısrarla altını çiziyor.