Bilgisayar oyunu oynayıp zayıfladılar

İngiltere'de Exeter Üniversitesi'nce geliştirilen bir bilgisayar oyunu, sağlıksız beslenen kişilerin bu alışkanlıklarını bir ölçüde kontrol altına almalarını sağladı.

Bilgisayar oyunu oynayıp zayıfladılar
- A +

 

Bilgisayar oyununda, katılımcılara bisküvi ve çikolata gibi besin maddelerinin resimlerine basmaktan kaçınmaları telkin edilerek beyinleri kalori azaltmaya yönlendirildi.

Araştırmaya katılanların az miktarda kilo verdikleri ve deneyden altı ay sonra da daha az kalori aldıkları gözlendi.

Appetite dergisinde yayımlanan araştırmada, 41 yetişkin bir hafta süresince 10 dakika süren bilgisayar oyununu internet üzerinden dört kez oynadı.

Katılımcıların çoğu aşırı kiloluydu ve haftada en az üç kez cips, bisküvi, pasta ve çikolata gibi kalori yüklü besinler yediklerini belirttiler.

'Beyni eğitmek gerek'

Exeter ve Cardiff Üniversiteleri'ndeki psikologlarca geliştirilen bilgisayar oyunu insanların yemek alışkanlıklarını değiştirmek, yani sağlıksız abur cubur yemekten vazgeçirmek için "beyin eğitimi"ni kullandı.

Katılımcılardan ekranda sağlıksız yiyecekler belirince, herhangi bir tuşa basmamaları istendi.

Sonuçlar aynı eğitimi, yiyecek fotoğrafı olmadan tamamlayan 41 başka yetişkininkiyle kıyaslandı.

Buna göre, katılımcılar eğitim haftasında 0.7 kilogram verdi ve günde ortalama 220 gram daha az kalori aldı.

Araştırmaya öncülük eden, Exeter Üniversitesi'nden Dr. Natalia Lawrence, oyunun bazı insanların yeme alışkanlıklarını değiştirdiğini ancak daha "emekleme" aşamasında oldukların söyledi.

BBC

Yorum Ekle

İlgili Haberler

evden eve nakliyat çeviri şehirler arası nakliyat ofis taşıma uluslararası evden eve nakliyat istanbul eşya depolama şehirler arası nakliyat evden eve nakliyat astropay kart bozdurma paykwik bozum istanbul bursa sehirler arasi nakliyat adıyaman tütünü cialis fiyat viagra satış