Masaj yapmaya ne zaman başlanabilir ve ne kadar süre uygulanabilir?
Masaja başlamak için en ideal süre bebek doğduktan 2 hafta sonradır. Bebeğin masaj sırasında verdiği tepkiye göre masaj süresi uzatılabilir ancak ortalama olarak 15-20 dakikalık bir süre masaj için yeterlidir. Masaj süresi uzadıkça bebeğin vücudunda yeni duyular ve yeni uyarılar açığa çıkar.
Doğumdan itibaren 3-4 aylık olana kadar bebekler daha az hareketli olduğu için bu süreyi daha kolay tolere edebilir. Ancak 4. Aydan sonra daha çok hareketlenmeye başladıkları için uzun süre aynı pozisyonda kalmak istemeyebilirler. Masaj seansının süresi ve sıklığı esas olarak bebeğin ve annenin birbiri ile uyumlu oldukları; keyif ve diyalog halinde oldukları zaman dilimine bağlı olarak belirlenmelidir.
Bebek masajının faydaları nelerdir?
Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Dicle İnanç, masajın bebeğiniz için faydalarını aşağıdaki gibi sıralıyor.
Masaj bebeğin bağışıklık sistemini destekler, solunum ve dolaşımını iyileştirir.
Sindirim ve boşaltım sistemlerini uyarır.
Bebeğin kilo alımını hızlandırır.
Motor gelişimi ve el kol koordinasyonunun gelişimine katkıda bulunur.
Anne- bebek arasındaki bağı kuvvetlendirir ve kendine olan güveni artar. Ayrıca masaj bebeğin daha sosyal olmasına katkı sağlar.
Uykuya daha kolay dalmasını sağlar.
Gaz ve kolik sancılarını azaltır.
Masaj yaparken dikkat edilmesi gerekenler nelerdir?
Masaja başlamadan önce ellerinizi yıkayın.
Masaj yaparken ellerinizin rahat hareket etmesi için elinize bir miktar masaj yağı ya da bebe losyonu sürebilirsiniz.
Temiz bir alt açma minderi ya da banyo havlusunun üzerinde masaj yapabilirsiniz.
Eğer bebeğiniz ona masaj uygularken rahatsız oluyorsa devam etmeyin ve başka bir zaman tekrar deneyin.
Yorgunken, açken, uykusuzken masaj yapmayın. Masaj için en ideal zaman banyo sonrasıdır.
Masaja önce hafif dokunuşlarla başlayın, bebeğiniz masaja alıştıkça uyguladığınız basıncı bir miktar artırın.
Bebeğinize masaj yapacağınız odanın ısısına dikkat edin. Ne çok sıcak ne de çok soğuk olmalı
Masaj boyunca bebeğinizi asla yalnız bırakmayın.
Odada bebeği rahatsız edecek gürültü olmamasına dikkat edin. Hatta rahatlatıcı bir müzik eşliğinde masaj yapabilirsiniz.
