Gece gündüz diş sıkıyorum: ''Bruksizm''


Gece gündüz diş sıkıyorum: ''Bruksizm''



İlk ne zaman fark ettiğimi hatırlamıyorum ama uzun süredir dişlerimi sıkıyorum. Gün içinde özellikle iş yerinde, bir yandan işleri yetiştirmeye çalışırken bir yandan da çenemi sıktığımı fark ediyorum. Kendimi durdurmaya çalışsam da bir süre işe yarar gibi oluyor, sonra döngü tekrarlıyor. Zaten var olan ağrılarıma bir de bu durumun eklenmesinin hayatımı zorlaştırdığını söylememe gerek var mı? Başım daha sık ağrır oldu, kaslarımın gergin olduğunu hissediyorum. Eşimin söylediğine göre geceleri uyurken de dişimi gıcırdatıyormuşum. Üst çenemdeki dişlerin biri kırıldığında anladım durumun ciddiyetini. Son on yıldır panik atakla mücadele ederken, önüme çıkan bu sorunu nasıl çözeceğimi bilmiyorum. Kaygılarım, ağrılarım, gerginliğim artıyor, yardım arıyorum…

“Dişimi sıkıyorum, çenem ağrıyor” yakınması olan kişilere etrafınızda mutlaka rastlamışsınızdır. Hatta belki de siz de bu durumdan şikayetçisiniz... Bruksizm, diş sıkma ve/veya diş gıcırdatma ile karakterize, normalden farklı olarak ortaya çıkan bu durum sonucunda ağrıya sebep olabilen, hastaların yaşam konforunu bozan, bedensel bir yakınmadır.  Psikiyatri polikliniklerine başvuran hastaların, sık görülen bruksizm sebebi ile dişlerde aşınma, bozulma ve kırılma, çiğneme kaslarında büyüme gibi problemler yaşadıklarını görüyoruz. Hastalar uyurken dişlerini gıcırdattıklarını fark etmeyip çoğu zaman aynı odada uyudukları kişilerden bu durumu öğrenirler. Sabahları yorgun uyanma da belirtiler arasındadır. Gün içinde dişlerini sıktıkların da ise çene, yüz ve baş ağrıları ile karşılaşabilirler. Bu şikayeti olan bireylerin aynı zamanda başka bedensel yakınmaları da olabilir. Sırt ve omuz bölgesinde kas ağrıları, mide ağrısı ve şişlik hissi bunlardan bir kaçıdır. Bruksizmin ortaya çıkış sebepleri arasında psikiyatrik hastalıklar önemli yer almaktadır. Stres, travmatik yaşantı, kaygı bozuklukları, depresyon ve uyku bozuklukları özellikle diş sıkma ve gıcırdatmaya sebep olabilmektedir. Hastalar stres maruziyeti esnasında dişlerini sıktıklarını ve çene ekleminde ağrı oluştuğunu fark ederler. Merkezi sinir sistemini etkileyen birtakım ilaçların kullanımı da bruksizmi tetikleyebilir.

Bruksizm tedavisi, yaşam konforunun sağlanması ve diş bozukluklarının, kayıplarının önlenmesi açısından gereklidir. Hastalar, diş sıkma ya da gıcırdatma şikayeti ile psikiyatri, nöroloji ve diş hekimlerine sık başvurmaktadırlar. Rahatsızlığı oluşturan sebebe yönelik, kişiye uygun tedavi uygulanır.

Kimi zaman kas ağrıları, bulantı ve şişkinlik gibi mide yakınmaları, uyuşma gibi yaşadığımız bedensel belirtileri başka kişilere yansıtmadan, zaman içerisinde tolere etmeye çalışabiliriz. Halbuki bir yerde sorun var ve bedenimiz bize ışık yakıyor. Yani yaşadığımız bu bedensel belirti bir uyarı… Bu belirtileri yabana atmayalım. Sonuçları daha ileri seviyelere varmadan çözüm arayalım. Bedenimize sahip çıkalım. Sevgiler…